thực phẩm tốt cho gan

Bệnh gan nhiễm mỡ xảy ra khi mỡ tích tụ trong gan, gây rối loạn chức năng gan. Bệnh có thể ngăn ngừa bằng cách hạn chế đồ uống có đường, thực phẩm chiên và siêu chế biến. Để cải thiện, hãy uống cà phê, trà, ăn thực phẩm tốt …

Những loại nước tốt cho gan như nước cam, nước chanh và trà xanh, hỗ trợ giải độc, làm sạch gan và tăng đề kháng. Uống hàng ngày để giúp gan khỏe mạnh và ngừa bệnh.

Gan đóng vai trò quan trọng trong việc lọc độc tố và duy trì sức khỏe. Một chế độ ăn giàu rau củ không chỉ giảm gánh nặng cho gan mà còn hỗ trợ quá trình thải độc tự nhiên.