Thiếu ngủ – Doisongnhandan.com https://doisongnhandan.com Trang tin tức đời sống nhân dân Thu, 18 Sep 2025 23:18:41 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/doisongnhandan/2025/08/doisongnhandan.svg Thiếu ngủ – Doisongnhandan.com https://doisongnhandan.com 32 32 Nữ diễn viên bị ngưng tim khi đang ăn, hiện trạng đáng lo ngại sau sự việc https://doisongnhandan.com/nu-dien-vien-bi-ngung-tim-khi-dang-an-hien-trang-dang-lo-ngai-sau-su-viec/ Thu, 18 Sep 2025 23:18:39 +0000 https://doisongnhandan.com/nu-dien-vien-bi-ngung-tim-khi-dang-an-hien-trang-dang-lo-ngai-sau-su-viec/

Nữ diễn viên Thái Lan Saitharn Niyomkarn gần đây đã trải qua một cơn khủng hoảng sức khỏe nghiêm trọng, buộc phải nhập viện cấp cứu vào ngày 1/8. Các triệu chứng khó thở, nôn mửa và ngất xỉu đã khiến tình trạng của cô trở nên đáng lo ngại, thu hút sự chú ý từ người hâm mộ trên khắp nơi.

Theo những thông tin được chia sẻ từ bạn trai của nữ diễn viên, sự cố bất ngờ này xảy ra trong khi cả hai đang dùng bữa tối tại một nhà hàng. Trước khi các triệu chứng trở nên nghiêm trọng, Saitharn đã uống vài ly rượu vang. Cảm thấy mệt mỏi, cô đã ra xe nghỉ ngơi và sau đó gọi điện cầu cứu trong tình trạng khó thở và nôn dữ dội trước khi bất tỉnh.

Khi được đưa đến bệnh viện, mặc dù còn phản ứng nhẹ, tình trạng của Saitharn nhanh chóng trở nên nghiêm trọng khi cô ngưng tim tại phòng cấp cứu. Các bác sĩ đã phải can thiệp khẩn cấp để cứu sống cô. Rất may, trước khi được đặt ống thở, nữ diễn viên đã bắt đầu có dấu hiệu hồi tỉnh.

Sau một quá trình kiểm tra và điều trị, các bác sĩ đã xác định rằng nguyên nhân dẫn đến tình trạng của Saitharn là do kiệt sức vì thiếu ngủ kéo dài, kết hợp với bệnh nền mãn tính. Hiện tại, cô đang tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ để nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe.

Không chỉ là một diễn viên, Saitharn Niyomkarn, sinh năm 1976, đã gia nhập làng giải trí từ năm 1991 và đã tạo được dấu ấn với vai diễn đột phá trong phim học đường đình đám “M.6/2 Hong Khru Waree” (1994). Bên cạnh sự nghiệp diễn xuất, cô còn theo đuổi sự nghiệp âm nhạc với nhiều ca khúc được yêu thích.

Sự việc này một lần nữa nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe, đặc biệt là đối với những người trong ngành giải trí thường xuyên phải hoạt động với cường độ cao. Việc duy trì một lối sống cân bằng và chăm sóc sức khỏe đã trở thành một yếu tố thiết yếu để có thể tiếp tục theo đuổi đam mê và nghiệp của mình một cách bền vững.

Trước những lo lắng và quan tâm từ người hâm mộ, nữ diễn viên đã gửi lời cảm ơn chân thành đến tất cả mọi người vì sự quan tâm và hỗ trợ trong thời gian qua. Sự hồi phục và trở lại của Saitharn trong tương lai sẽ là một niềm vui và động lực lớn cho cả ngành giải trí và những người đã yêu mến cô.

Nguồn tin tức về sức khỏe của Saitharn Niyomkarn và các thông tin cập nhật mới nhất về nữ diễn viên.

]]>
Ngủ quá nhiều hoặc quá ít đều tăng nguy cơ tử vong sớm https://doisongnhandan.com/ngu-qua-nhieu-hoac-qua-it-deu-tang-nguy-co-tu-vong-som/ Mon, 01 Sep 2025 00:50:26 +0000 https://doisongnhandan.com/ngu-qua-nhieu-hoac-qua-it-deu-tang-nguy-co-tu-vong-som/

Một nghiên cứu quốc tế gần đây, được dẫn đầu bởi Đại học Semmelweis của Hungary, đã phát hiện ra một mối liên hệ đáng kể giữa thời lượng ngủ và nguy cơ tử vong sớm. Các kết quả nghiên cứu cho thấy rằng ngủ hơn 9 giờ mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ tử vong sớm lên tới 34%, một con số cao hơn tới 20 điểm % so với tình trạng thiếu ngủ. Ngược lại, những người thiếu ngủ hoặc mất ngủ, với thời lượng ngủ dưới 7 giờ mỗi đêm, có nguy cơ tử vong sớm tăng 14% so với những người ngủ đủ 7-8 giờ.

Điều đáng chú ý là những người ngủ quá nhiều, với thời lượng ngủ trung bình là 9 tiếng mỗi đêm, có nguy cơ tử vong sớm cao hơn nhóm ngủ vừa đủ đến 34%. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Úc đã tiến hành phân tích dữ liệu và đưa ra một số lý do có thể giải thích cho hiện tượng này. Theo họ, những người mắc các vấn đề sức khỏe mạn tính thường có xu hướng ngủ liên tục trong thời gian dài. Cơ thể họ có thể cần thời gian nghỉ ngơi thêm để hỗ trợ phục hồi, hoặc họ có thể phải nằm trên giường lâu hơn do các triệu chứng hoặc tác dụng phụ của thuốc.

Hơn nữa, nhóm người có bệnh mạn tính này cũng thường gặp khó khăn trong việc có được giấc ngủ chất lượng cao và có thể họ đã nằm trên giường lâu hơn để cố gắng ngủ thêm. Ngoài ra, các yếu tố nguy cơ gây hại cho sức khỏe, chẳng hạn như hút thuốc và thừa cân, cũng có liên quan đến tình trạng ngủ kém và luôn muốn ngủ thêm. Điều này ngụ ý rằng mọi người có thể ngủ nhiều hơn do các vấn đề sức khỏe hiện tại hoặc hành vi lối sống, chứ không phải việc ngủ nhiều hơn gây ra tình trạng sức khỏe kém.

Các nhà nghiên cứu khuyến cáo rằng những người nhận thấy mình thường xuyên ngủ lâu hơn bình thường, nên tìm đến sự tư vấn của bác sĩ, bởi đó có thể là một dấu hiệu báo động của cơ thể. Họ cũng nhấn mạnh rằng ngủ có thể là triệu chứng của tình trạng sức khỏe kém chứ không phải là nguyên nhân. Do đó, việc quan tâm đến thời lượng và chất lượng giấc ngủ là rất quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể và ngăn ngừa các rủi ro sức khỏe tiềm ẩn.

Nghiên cứu này đã cung cấp những thông tin quý giá về mối quan hệ phức tạp giữa thời lượng ngủ và nguy cơ tử vong sớm. Để có được cái nhìn sâu sắc hơn về vấn đề này, các nhà nghiên cứu tiếp tục kêu gọi mọi người chú ý đến giấc ngủ của mình và tìm kiếm sự giúp đỡ y tế nếu cần thiết. Thông qua việc nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của giấc ngủ, chúng ta có thể cùng nhau nỗ lực để cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Đại học Semmelweis và các tổ chức nghiên cứu khác đang tiếp tục khám phá sâu hơn về mối liên hệ giữa giấc ngủ và sức khỏe, với hy vọng rằng những phát hiện này có thể góp phần vào việc phát triển các chiến lược cải thiện sức khỏe toàn diện cho cộng đồng.

]]>