Tập luyện

Trong thời đại số hóa hiện nay, việc tập luyện tại nhà đã trở thành xu hướng đối với nhiều người. Đặc biệt là khi dịch bệnh COVID-19 bùng phát, việc tập luyện tại nhà càng trở nên phổ biến. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn liệu tập luyện …

Nếu bạn là một người mới bắt đầu tập luyện bóng rổ, chắc hẳn bạn đang gặp khó khăn trong việc lựa chọn vành rổ bóng rổ phù hợp. Việc chọn được một vành rổ chất lượng không chỉ giúp bạn cải thiện kỹ năng chơi bóng mà còn đảm …

Khi nhắc đến việc tập luyện thể dục, nhiều người thường nghĩ đến việc phải có một không gian rộng lớn hoặc trang thiết bị đắt tiền. Tuy nhiên, thực tế có nhiều cách để bắt đầu tập luyện mà không cần quá nhiều điều kiện cầu kỳ. Một trong …

Cán bộ chiến sĩ Công an nhân dân tập luyện chuẩn bị cho sự kiện trọng đại ở Tiểu đoàn Cảnh sát Cơ động số 3, Trung đoàn Cảnh sát Cơ động Tây Bắc. Gần 1000 người nỗ lực luyện tập bất kể nắng mưa.

Từ sau tuổi 30, nhiều phụ nữ gặp phải tình trạng bắp tay to do thay đổi nội tiết, lối sống ít vận động và chế độ ăn uống chưa hợp lý. Để giảm kích thước bắp tay, chuyên gia khuyên nên duy trì chế độ ăn cân bằng và …

Tập thể dục là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và tinh thần thoải mái. Tuy nhiên, để bắt đầu một buổi tập, bạn cần chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ và trang thiết bị cần thiết. Một trong những món đồ không thể thiếu …

Khi nói đến các thiết bị tập luyện thể dục tại nhà, nhiều người thường nghĩ đến những chiếc máy chạy bộ, máy tập cơ bụng hay dây nhảy. Tuy nhiên, có một thiết bị nhỏ gọn nhưng mang lại hiệu quả tập luyện đáng kinh ngạc mà nhiều người …

Ángela Phương Trinh bị nghi ngờ lạm dụng Photoshop để có thân hình “đô vật” với vòng 2 nhỏ. Nhưng thực tế, cô tập luyện cường độ cao và áp dụng kỹ thuật để xây dựng cơ bắp, giữ vòng 2 nhỏ. Một video tập luyện đã lộ diện sự …

Nữ ca sĩ Minh Hằng, 38 tuổi, gây chú ý với vẻ ngoài trẻ trung và thon gọn trong thiết kế áo hai dây và chân váy lụa của Tory Burch. Cô duy trì vóc dáng và vẻ đẹp bằng chế độ ăn uống khoa học, tập luyện đều đặn …

Vợ Văn Lâm giảm gần nửa số cân tăng trong thai kỳ sau sinh con đầu lòng, và đang tập luyện để lấy lại vóc dáng.