Phòng ngừa – Doisongnhandan.com https://doisongnhandan.com Trang tin tức đời sống nhân dân Sun, 24 Aug 2025 07:50:18 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/doisongnhandan/2025/08/doisongnhandan.svg Phòng ngừa – Doisongnhandan.com https://doisongnhandan.com 32 32 Cảnh báo nguy cơ viêm não Nhật Bản và cách phòng ngừa hiệu quả https://doisongnhandan.com/canh-bao-nguy-co-viem-nao-nhat-ban-va-cach-phong-ngua-hieu-qua/ Sun, 24 Aug 2025 07:50:15 +0000 https://doisongnhandan.com/canh-bao-nguy-co-viem-nao-nhat-ban-va-cach-phong-ngua-hieu-qua/

Viêm não Nhật Bản – một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do virus viêm não Nhật Bản gây ra – đang là mối quan tâm đối với nhiều người lớn chưa có miễn dịch hoặc chưa được chủng ngừa vaccine. Bệnh lây truyền qua vết đốt của muỗi Culex, phổ biến ở khu vực nông thôn và ngoại ô.

Người lớn tiêm vaccine viêm não Nhật Bản phòng bệnh tại Trung tâm Tiêm chủng VNVC. Ảnh: Diệu Thuần
Người lớn tiêm vaccine viêm não Nhật Bản phòng bệnh tại Trung tâm Tiêm chủng VNVC. Ảnh: Diệu Thuần

Virus viêm não Nhật Bản có thể ảnh hưởng đến bất kỳ độ tuổi nào, không chỉ trẻ em. Theo thống kê, phần lớn các ca bệnh gặp ở trẻ dưới 15 tuổi, nhưng người lớn cũng có nguy cơ mắc bệnh nếu chưa có miễn dịch hoặc chưa tiêm vaccine. Sự gia tăng di chuyển và giao thương cũng làm tăng khả năng tiếp xúc và mắc bệnh đối với người lớn.

Triệu chứng của viêm não Nhật Bản thường bao gồm sốt, đau đầu, lơ mơ, tăng trương lực cơ, gồng cứng cơ, co giật và hôn mê. Nếu không được chẩn đoán đúng và điều trị kịp thời, người bệnh có nguy cơ tử vong lên đến 30% và những người sống sót có đến 50% gặp phải di chứng nặng nề.

Để phòng ngừa, tiêm vaccine là biện pháp hiệu quả nhất. Việt Nam hiện có ba loại vaccine phòng viêm não Nhật Bản phổ biến: Jevax, Jeev và Imojev, mỗi loại có phác đồ và lịch nhắc khác nhau. Ngoài tiêm vaccine, người dân cũng nên thực hiện các biện pháp phòng tránh khác như tránh để muỗi chích, dọn dẹp vệ sinh chuồng trại và nơi ở sạch sẽ, mặc quần áo dài, ngủ màn ngay cả ban ngày.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng, mặc dù bệnh viêm não Nhật Bản có thể gặp ở bất kỳ độ tuổi nào, nhưng trẻ em dưới 15 tuổi có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Tuy nhiên, người lớn cũng không nên chủ quan, đặc biệt là những người chưa có miễn dịch hoặc chưa tiêm vaccine. Tiêm vaccine và thực hiện các biện pháp phòng tránh là cách tốt nhất để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.

Người dân cần lưu ý rằng, việc phòng ngừa và tiêm vaccine là rất quan trọng để bảo vệ bản thân và gia đình trước bệnh viêm não Nhật Bản. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về bệnh hoặc về vaccine, người dân nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn và hướng dẫn cụ thể.

]]>
Mưa lũ lịch sử: ‘4 tại chỗ’ giúp một xã ở Nghệ An đảm bảo an toàn cho dân https://doisongnhandan.com/mua-lu-lich-su-4-tai-cho-giup-mot-xa-o-nghe-an-dam-bao-an-toan-cho-dan/ Sun, 24 Aug 2025 06:22:06 +0000 https://doisongnhandan.com/mua-lu-lich-su-4-tai-cho-giup-mot-xa-o-nghe-an-dam-bao-an-toan-cho-dan/

Nghệ An đang trải qua một trong những đợt thiên tai nghiêm trọng nhất trong nhiều năm qua. Từ ngày 21 đến 29/7, ảnh hưởng của cơn bão số 3 và hoàn lưu sau bão đã gây ra thiệt hại nặng nề cho tỉnh. Tính đến ngày 29/7, đã có 4 trường hợp tử vong và 4 người khác bị thương.

Xã Mỹ Lý, tỉnh Nghệ An hoang tàn sau cơn lũ dữ (Ảnh: Nguyễn Phê).
Xã Mỹ Lý, tỉnh Nghệ An hoang tàn sau cơn lũ dữ (Ảnh: Nguyễn Phê).

Đợt mưa lũ trên diện rộng đã ảnh hưởng đến hầu hết các xã miền núi của Nghệ An, khiến hơn 7.400 căn nhà bị sập, vùi lấp, cuốn trôi hoàn toàn hoặc bị hư hỏng. Hạ tầng giao thông và công trình công cộng cũng bị tàn phá nặng nề. Thống kê ban đầu cho thấy, tổng thiệt hại trong đợt mưa lũ này tại Nghệ An lên tới 3.450 tỷ đồng, trong đó thiệt hại về nhà cửa và tài sản dân sinh là 1.512 tỷ đồng, hạ tầng giao thông 1.390 tỷ đồng. Con số này gấp gần 7 lần thiệt hại do thiên tai của toàn tỉnh năm 2024.

Ông Lê Văn Lương thăm, động viên hộ dân bị mất nhà cửa sau cơn lũ đêm 22, rạng 23/7 (Ảnh: Cổng thông tin xã Tương Dương).
Ông Lê Văn Lương thăm, động viên hộ dân bị mất nhà cửa sau cơn lũ đêm 22, rạng 23/7 (Ảnh: Cổng thông tin xã Tương Dương).

Xã Tương Dương là một trong những địa phương bị ảnh hưởng nặng nề nhất. Trong đêm 22/7, hơn 2.000 hộ dân đã được di dời khẩn cấp đến nơi an toàn do nguy cơ lũ lụt. Ông Lê Văn Lương, Bí thư Đảng ủy xã Tương Dương, cho biết toàn xã đã thiệt hại hơn 1.500 tỷ đồng và không biết đến bao giờ mới có thể khắc phục được hậu quả.

Ông Nguyễn Phùng Hùng, Phó Chủ tịch UBND xã Tương Dương, cho biết chính quyền địa phương đã quyết định sơ tán người dân ra khỏi khu vực nguy cơ cao và triển khai công tác hỗ trợ nhân dân di dời tài sản. Phương châm ‘4 tại chỗ’ được chính quyền xã vận dụng triệt để, bên cạnh đó, tinh thần tự quyết và tự chịu trách nhiệm trong công tác phòng, chống lũ được phát huy cao độ.

Bên cạnh đó, xã Bắc Lý cũng bị lũ bao vây, cô lập, khiến 70 nhà dân, nhiều công trình trường học, đường giao thông bị hư hỏng nặng. Địa phương này có 2 người tử vong và một người bị thương. Ông Lữ Quang Hưng, Bí thư Đảng ủy xã Bắc Lý, cho biết ý thức của người dân trong bảo vệ tính mạng và tài sản của mình vẫn là khoảng trống khá lớn.

Nhìn chung, đợt mưa lũ lịch sử này đã gây ra thiệt hại nghiêm trọng cho tỉnh Nghệ An. Tuy nhiên, sự quyết liệt trong chỉ đạo của lãnh đạo và sự chủ động của chính quyền địa phương đã giúp giảm thiểu thiệt hại về người và tài sản. Hiện tại, người dân Nghệ An đang nỗ lực khắc phục hậu quả và phục hồi cuộc sống.

]]>
Loãng xương ngày càng phổ biến ở người trẻ: Dấu hiệu và cách phòng ngừa https://doisongnhandan.com/loang-xuong-ngay-cang-pho-bien-o-nguoi-tre-dau-hieu-va-cach-phong-ngua/ Thu, 07 Aug 2025 21:07:07 +0000 https://doisongnhandan.com/loang-xuong-ngay-cang-pho-bien-o-nguoi-tre-dau-hieu-va-cach-phong-ngua/

Loãng xương hiện nay không còn là một bệnh lý chỉ gặp ở người cao tuổi. Ngày càng nhiều người trẻ mắc phải tình trạng này do chế độ ăn uống thiếu hụt canxi và vitamin D, lối sống ít vận động cũng như ăn uống mất cân đối hoặc kiêng khem không đúng cách. Theo ThS.BS Nguyễn Thị Ánh Ngọc từ khoa Cơ xương khớp, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, loãng xương là tình trạng mật độ khoáng chất trong xương giảm dần dẫn đến xương yếu và giòn, dễ gãy.

Quá trình loãng xương diễn ra âm thầm và không có dấu hiệu rõ ràng nên dễ bị bỏ qua. Người bệnh thường chỉ phát hiện bệnh khi đã có biến chứng như đau lưng mạn tính, giảm chiều cao hoặc gãy xương. Việt Nam là một trong những quốc gia có tỷ lệ loãng xương cao. Một kết quả tầm soát mật độ xương gần 100.000 người từ năm 2023-2024 của Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho thấy có đến 50% người từ 40 tuổi trở lên có nguy cơ loãng xương, trong đó 27% đã bị loãng xương thực sự.

Đáng chú ý, khoảng 10% phụ nữ và 7% nam giới từ 20 đến 50 tuổi cũng đã mắc bệnh. Một số trường hợp điển hình đã được ghi nhận tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh. Chị Hạnh, 28 tuổi, sau khi sinh con, đã bị gãy xương chậu do loãng xương nặng và thiếu vitamin D nghiêm trọng. Nguyên nhân là do chị không bổ sung canxi và vitamin D trong thời gian mang thai và cho con bú, cùng với chế độ ăn uống thất thường và ít tiếp xúc ánh nắng.

Tương tự, anh Hùng, 36 tuổi, ăn chay trường và ít vận động đã dẫn đến thiếu canxi và vitamin D, mật độ xương thấp. Những trường hợp này cho thấy loãng xương có thể gặp ở bất kỳ độ tuổi nào nếu không chú ý đến chế độ ăn uống và lối sống. BS Ngọc nhấn mạnh rằng canxi và vitamin D là những chất thiết yếu cho sức khỏe xương. Thiếu hụt những chất này có thể dẫn đến mất xương và loãng xương sớm.

Nhu cầu canxi khuyến nghị cho người trưởng thành là khoảng 1.000-1.200 mg mỗi ngày. Tuy nhiên, khẩu phần ăn thông thường của người Việt không cung cấp đủ. Phòng ngừa mất xương cần bắt đầu từ sớm. Một chế độ ăn cân bằng, giàu canxi và vitamin D, kết hợp với vận động thể lực đều đặn, có thể giúp duy trì sức khỏe xương.

Đối với người trẻ, cần có chế độ ăn uống hợp lý, không kiêng khem sai cách. Phụ nữ mang thai và cho con bú cần được hướng dẫn bổ sung vi chất phù hợp. Những nhóm nguy cơ cao nên kiểm tra mật độ xương định kỳ, bao gồm phụ nữ trên 65 tuổi, nam giới trên 70 tuổi, người từng gãy xương bất thường, người mắc các bệnh mạn tính hoặc đang dùng thuốc ảnh hưởng đến xương.

Chẩn đoán sớm, can thiệp kịp thời và duy trì lối sống lành mạnh là ba yếu tố quan trọng giúp người trẻ phòng tránh và điều trị hiệu quả bệnh loãng xương từ sớm. Như vậy, mỗi người cần có nhận thức đúng đắn về bệnh loãng xương và tích cực phòng ngừa để bảo vệ sức khỏe xương của mình. Thông tin thêm về bệnh loãng xương có thể được tìm hiểu tại https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/osteoporosis và các nguồn y tế uy tín khác.

]]>