Phòng ngừa đột quỵ – Doisongnhandan.com

Đột quỵ đang trẻ hóa, làm sao để phòng ngừa?

Linh — Sun, 05 Oct 2025 00:48:33 +0000

Một nghiên cứu khoa học gần đây đã chỉ ra rằng đa số thanh thiếu niên trên toàn thế giới đang duy trì những thói quen sống không lành mạnh, làm tăng nguy cơ đột quỵ và các bệnh mạn tính khác. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí khoa học Nutrients cho thấy khoảng 90% thanh niên có lối sống nguy cơ cao.

Ngủ đủ giấc giúp giảm nguy cơ đột quỵ.

Các nhà khoa học tại Đại học Nam Australia đã khảo sát hơn 293.000 thanh thiếu niên từ 12 đến 17 tuổi tại 73 quốc gia thuộc 5 khu vực châu Mỹ, Tây Thái Bình Dương, Đông Địa Trung Hải, châu Phi và Đông Nam Á. Kết quả cho thấy:

– 85% không đạt mức vận động thể chất tối thiểu.

– 80% không ăn đủ lượng trái cây và rau quả khuyến nghị.

– 50% tiêu thụ thức ăn nhanh thường xuyên.

– 39% tiêu thụ quá nhiều nước ngọt và đồ uống có đường.

– 32% dành thời gian quá lâu trước màn hình mỗi ngày.

Tổng cộng, hơn 92,5% thanh thiếu niên có từ hai hành vi không lành mạnh trở lên. Điều này góp phần thúc đẩy các yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, béo phì, kháng insulin, mỡ máu cao, tất cả đều là tiền đề của đột quỵ sớm và các bệnh lý tim mạch.

Tiến sĩ Ming Li, tác giả chính của nghiên cứu, cho biết: ‘Tuổi thiếu niên là giai đoạn nền tảng cho sức khỏe lâu dài. Tuy nhiên, sự tiện lợi của đồ ăn nhanh, thói quen ít vận động và việc dành hàng giờ dán mắt vào điện thoại hay máy tính đang khiến các em ngày càng rời xa lối sống lành mạnh’.

Những hành vi này không chỉ dừng ở đột quỵ mà còn gồm các bệnh tim mạch, tiểu đường tuýp 2, béo phì, hội chứng chuyển hóa, COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính), một số loại ung thư liên quan đến béo phì và chế độ ăn uống.

Lối sống không lành mạnh chiếm tới 70% nguyên nhân gây bệnh, trong khi yếu tố di truyền chỉ chiếm khoảng 30%. Điều này chứng minh rằng chúng ta hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa bệnh tật bằng cách điều chỉnh hành vi sống hàng ngày.

Để phòng ngừa bệnh lý mạn tính, cần tăng cường vận động, ăn uống lành mạnh, hạn chế thời gian trước màn hình, ngủ đủ giấc và không hút thuốc, hạn chế rượu bia.

Khánh Hòa thành lập khoa đột quỵ với 20 giường bệnh tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh

Linh — Sun, 21 Sep 2025 12:04:10 +0000

Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa vừa chính thức ra mắt Khoa Đột quỵ, đặt tại tầng 2, khu E của bệnh viện. Sự thành lập này đánh dấu một bước tiến quan trọng trong việc đáp ứng nhu cầu khám chữa bệnh chuyên sâu cho bệnh nhân đột quỵ tại tỉnh Khánh Hòa và các khu vực lân cận. Với quy mô 20 giường bệnh và sự tham gia của đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm, bao gồm 6 bác sĩ, 4 điều dưỡng và 1 hộ lý, Khoa Đột quỵ hứa hẹn sẽ mang lại những cơ hội điều trị tốt hơn cho bệnh nhân.

Thành lập khoa chuyên trị đột quỵ đầu tiên ở Khánh Hòa – Ảnh 2.

Được biết, Việt Nam hiện đang đối mặt với thách thức lớn về bệnh đột quỵ, với gần 200.000 ca đột quỵ mỗi năm. Đáng chú ý, số lượng bệnh nhân mắc bệnh đột quỵ đang có xu hướng tăng và trẻ hóa. Hơn nữa, tỷ lệ tử vong liên quan đến bệnh đột quỵ vẫn ở mức cao, và những bệnh nhân sống sót thường phải đối mặt với di chứng nặng nề, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Trong bối cảnh đó, sự ra đời của Khoa Đột quỵ tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa là một nỗ lực đáng kể nhằm cải thiện tình hình.

Khoa Đột quỵ của Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa sẽ tập trung vào việc chẩn đoán và điều trị đột quỵ, cũng như tổ chức các chương trình phục hồi chức năng và vận động dành cho bệnh nhân. Bên cạnh đó, khoa còn cung cấp tư vấn về việc thay đổi lối sống để ngăn chặn đột quỵ tái phát. Không chỉ vậy, khoa còn tham gia vào các hoạt động nghiên cứu và giáo dục cộng đồng về nguy cơ và phòng ngừa đột quỵ, góp phần nâng cao nhận thức của người dân về bệnh lý này.

Theo bác sĩ chuyên khoa II Phạm Công Nhựt, trưởng Khoa Đột quỵ, việc thành lập khoa này đánh dấu một cột mốc quan trọng trong việc đáp ứng nhu cầu điều trị chuyên sâu và kịp thời cho người bệnh tại tỉnh Khánh Hòa và khu vực lân cận. Sự ra đời của khoa giúp người bệnh có thể tiếp cận và được can thiệp sớm khi phát bệnh, từ đó giảm thiểu rủi ro và di chứng. Điều này đặc biệt quan trọng trong việc cải thiện kết quả điều trị và chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân đột quỵ.

Đột quỵ và đột tử do tim là hai tình trạng y tế cực kỳ nguy hiểm, diễn biến nhanh và có thể dễ dàng dẫn đến tử vong nếu không được cấp cứu đúng cách và kịp thời. Việc phân biệt giữa hai tình trạng này là rất quan trọng để có thể xử lý tình huống một cách hiệu quả. Với sự thành lập của Khoa Đột quỵ, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa đã và đang đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe và tính mạng của người dân.

Nhận biết và phòng ngừa đột quỵ não bằng quy tắc F.A.S.T

Linh — Tue, 09 Sep 2025 04:33:55 +0000

Thông tin về sự ra đi của Phó Chủ tịch Đại học FPT, ông Hoàng Nam Tiến, do đột quỵ ở tuổi 56 đã gây ra nhiều tiếc thương và làm dấy lên lời cảnh tỉnh về hiểm họa đột quỵ – một căn bệnh nguy hiểm có thể cướp đi sinh mạng bất cứ lúc nào, bất kể tuổi tác.

Đột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não, là tình trạng y tế khẩn cấp và nguy hiểm hàng đầu hiện nay. Căn bệnh này không chỉ là nguyên nhân gây tử vong cao mà còn để lại những di chứng nặng nề, ảnh hưởng sâu sắc đến chất lượng cuộc sống của người bệnh và gia đình. Có hai dạng đột quỵ chính: đột quỵ do thiếu máu cục bộ và đột quỵ do xuất huyết. Đột quỵ do thiếu máu cục bộ chiếm khoảng 80% các trường hợp, xảy ra khi một cục máu đông hoặc mảng xơ vữa làm tắc nghẽn mạch máu, ngăn không cho máu lên não. Đột quỵ do xuất huyết xảy ra khi một mạch máu trong não bị vỡ, gây chảy máu vào mô não xung quanh.

Thời gian là yếu tố quan trọng nhất trong việc điều trị đột quỵ. Càng được cấp cứu sớm, khả năng phục hồi của người bệnh càng cao. Để nhận biết các dấu hiệu đột quỵ, người dân có thể ghi nhớ quy tắc F.A.S.T: Face (mặt), Arm (tay), Speech (lời nói), và Time (thời gian). Các chuyên gia y tế cũng chỉ ra rằng đột quỵ thường liên quan đến các yếu tố nguy cơ có thể kiểm soát được, như tăng huyết áp, bệnh tim mạch, tiểu đường, hút thuốc lá, mỡ máu cao, béo phì và thiếu vận động.

Để phòng chống đột quỵ hiệu quả, khuyến cáo từ Bộ Y tế nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chủ động phòng ngừa. Điều này bao gồm xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, bỏ thuốc lá và hạn chế rượu bia, kiểm soát các bệnh lý nền, và duy trì cân nặng hợp lý. Đột quỵ là một căn bệnh nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể phòng tránh được nếu chúng ta có kiến thức và thay đổi lối sống.

Việc chủ động chăm sóc sức khỏe, kiểm soát các yếu tố nguy cơ và nhận biết sớm các dấu hiệu sẽ giúp giảm thiểu những rủi ro và bảo vệ cuộc sống của chính mình và những người thân yêu. Như vậy, mỗi người hãy luôn cảnh giác và có biện pháp phòng ngừa để tránh xa căn bệnh nguy hiểm này.