Lợi ích sức khỏe

Khám phá dứa – trái cây giá rẻ, giàu vitamin C, bromelain và các khoáng chất thiết yếu, mang lại lợi ích sức khỏe từ tăng đề kháng tới hỗ trợ tim mạch. Đọc ngay để biết cách tận dụng dứa trong bữa ăn hàng ngày!

Khám phá dưa gang muối – đặc sản giòn tan, giàu vitamin C và chất xơ, giúp tăng miễn dịch, hỗ trợ tiêu hoá và kiểm soát cân nặng. Đọc ngay cách chọn, bảo quản và chế biến an toàn!

Cà phê decaf – Lựa chọn cà phê an toàn với caffeine thấp được nhiều người yêu thích. Decaf giúp bảo vệ tim, cải thiện sức khỏe. Phù hợp cho phụ nữ có thai, người bị trào ngược dạ dày và người nhạy cảm với caffeine.

Đu đủ được xem là “thần dược” làm đẹp với các lợi ích cho da và sức khỏe. Quả chứa enzyme papain, beta-carotene và các vitamin C, A giúp phân giải protein, chống oxy hóa; tăng đề kháng, giữ da săn chắc. Chọn đu đủ chín mềm, không ăn quá …

Ăn thực phẩm cay mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như tăng sinh nhiệt, giảm thèm ăn, giảm cholesterol xấu, cải thiện lưu thông máu. Nhưng ăn quá nhiều có thể gây kích ứng dạ dày, tăng nguy cơ ung thư. Nên ăn vừa phải, kết hợp chế độ …