Một số loại thực phẩm có thể gây ra các triệu chứng như đau đầm, ho, khó thở và làm tăng nguy cơ tái phát của các bệnh về đường hô hấp như hen suyễn, viêm phế quản mạn và COPD. Các loại thực phẩm này bao gồm rau củ …
Hen suyễn
-
-
Các kỹ thuật thở như thở chúm môi, thở cơ hoành, Box breathing, Blow as you go, thở 4-7-8 có thể cải thiện trao đổi khí, giảm mệt mỏi và hỗ trợ thư giãn. Thực hiện đúng cách giúp ổn định bệnh, phòng biến chứng và nâng cao chất lượng …