Hạ huyết áp

Món ăn nhẹ dễ mua ngoài chợ giúp hạ huyết áp là canh bí đao nấu nhạt với nấm hương.

Nước ép củ dền giàu nitrat có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch bằng cách giảm vi khuẩn Prevotella, tăng vi khuẩn Neisseria và hạ huyết áp ở người lớn tuổi.