gối công thái học

Làm việc văn phòng hay ngủ lâu có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là vấn đề về tư thế ngồi và ngủ. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy đau lưng, cổ và vai sau khi làm việc hoặc ngủ, có thể bạn cần một …

Giấc ngủ là một phần quan trọng của cuộc sống con người, giúp cơ thể và não bộ được nghỉ ngơi, phục hồi sau một ngày hoạt động. Tuy nhiên, nhiều người thường gặp phải vấn đề về giấc ngủ, chẳng hạn như khó ngủ, ngủ không sâu, đau cổ …