gan

5 thói quen giúp bảo vệ sức khỏe gan và thận: Uống nhiều nước, ăn thực phẩm hỗ trợ chức năng sinh lý, tập thể dục hàng ngày, ngủ đủ giấc, và duy trì hoạt động trí nhớ. Những thói quen này giúp thanh lọc, giảm stress và hỗ trợ …

Gan đóng vai trò quan trọng trong việc lọc độc tố và duy trì sức khỏe. Một chế độ ăn giàu rau củ không chỉ giảm gánh nặng cho gan mà còn hỗ trợ quá trình thải độc tự nhiên.