Thông tin về sự ra đi của Phó Chủ tịch Đại học FPT, ông Hoàng Nam Tiến, do đột quỵ ở tuổi 56 đã gây ra nhiều tiếc thương và làm dấy lên lời cảnh tỉnh về hiểm họa đột quỵ – một căn bệnh nguy hiểm có thể cướp đi sinh mạng bất cứ lúc nào, bất kể tuổi tác.

Đột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não, là tình trạng y tế khẩn cấp và nguy hiểm hàng đầu hiện nay. Căn bệnh này không chỉ là nguyên nhân gây tử vong cao mà còn để lại những di chứng nặng nề, ảnh hưởng sâu sắc đến chất lượng cuộc sống của người bệnh và gia đình. Có hai dạng đột quỵ chính: đột quỵ do thiếu máu cục bộ và đột quỵ do xuất huyết. Đột quỵ do thiếu máu cục bộ chiếm khoảng 80% các trường hợp, xảy ra khi một cục máu đông hoặc mảng xơ vữa làm tắc nghẽn mạch máu, ngăn không cho máu lên não. Đột quỵ do xuất huyết xảy ra khi một mạch máu trong não bị vỡ, gây chảy máu vào mô não xung quanh.

Thời gian là yếu tố quan trọng nhất trong việc điều trị đột quỵ. Càng được cấp cứu sớm, khả năng phục hồi của người bệnh càng cao. Để nhận biết các dấu hiệu đột quỵ, người dân có thể ghi nhớ quy tắc F.A.S.T: Face (mặt), Arm (tay), Speech (lời nói), và Time (thời gian). Các chuyên gia y tế cũng chỉ ra rằng đột quỵ thường liên quan đến các yếu tố nguy cơ có thể kiểm soát được, như tăng huyết áp, bệnh tim mạch, tiểu đường, hút thuốc lá, mỡ máu cao, béo phì và thiếu vận động.

Để phòng chống đột quỵ hiệu quả, khuyến cáo từ Bộ Y tế nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chủ động phòng ngừa. Điều này bao gồm xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, bỏ thuốc lá và hạn chế rượu bia, kiểm soát các bệnh lý nền, và duy trì cân nặng hợp lý. Đột quỵ là một căn bệnh nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể phòng tránh được nếu chúng ta có kiến thức và thay đổi lối sống.

Việc chủ động chăm sóc sức khỏe, kiểm soát các yếu tố nguy cơ và nhận biết sớm các dấu hiệu sẽ giúp giảm thiểu những rủi ro và bảo vệ cuộc sống của chính mình và những người thân yêu. Như vậy, mỗi người hãy luôn cảnh giác và có biện pháp phòng ngừa để tránh xa căn bệnh nguy hiểm này.

Trong thời gian gần đây, hàng loạt trường hợp tử vong đột ngột do đột quỵ và các bệnh lý tim mạch đã gây ra nhiều tiếc thương cho gia đình và bạn bè. Mới đây nhất, Phó Chủ tịch Hội đồng Trường Đại học FPT, nguyên Chủ tịch FPT Software Hoàng Nam Tiến đã ra đi ở tuổi 56 vì đột quỵ và ngừng tim. Trước đó, nhà quay phim Vương Khánh Trần Linh cũng qua đời ở tuổi 43 do nhồi máu cơ tim cấp. Ca sĩ Hà Lan Phương mất đột ngột vì nhồi máu cơ tim và tắc nghẽn động mạch khi mới 48 tuổi. Nghệ sĩ Chí Tài cũng qua đời vì đột quỵ não năm 2020, khi ông 62 tuổi. Những trường hợp này là lời cảnh báo về nguy cơ đột quỵ và các bệnh lý tim mạch đang ngày càng gia tăng.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và các báo cáo nghiên cứu quốc tế, bệnh mạch vành (Ischemic Heart Disease – IHD) chiếm khoảng 15,85% tổng số ca tử vong toàn cầu, trong khi đột quỵ (Stroke) chiếm khoảng 10,91%. Đặc biệt, nguy cơ tử vong do những bệnh này tăng dần theo độ tuổi, nhưng cũng không hiếm gặp ở người trẻ nếu có yếu tố nguy cơ tiềm ẩn.

Mạch máu là hệ thống vận tải sống còn, mang máu giàu oxy và dưỡng chất đến não, tim, thận và các cơ quan. Khi xảy ra đột quỵ hoặc ngừng tim, máu ngừng chảy đến não chỉ trong vài phút sẽ khiến hàng triệu tế bào thần kinh chết đi. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) cho biết mỗi phút trì hoãn điều trị trong đột quỵ thiếu máu, khoảng 1,9 triệu neuron não bị mất. Sau mỗi giờ không được can thiệp, não mất khoảng 120 triệu neuron và 830 tỷ synapse, tương đương với 3,6 năm lão hóa não.

Vậy làm thế nào để giảm thiểu nguy cơ đột quỵ và các bệnh tim mạch? Các chuyên gia y tế đã chỉ ra một số yếu tố ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mạch máu như huyết áp cao, rối loạn mỡ máu, hút thuốc, uống rượu thường xuyên, stress kéo dài, ít vận động và di truyền. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe mạch máu, chúng ta cần thực hiện các biện pháp sau:

– Ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn giàu rau xanh, trái cây, hạt nguyên cám, cá béo, sử dụng dầu olive, dầu từ quả bơ hay các loại chất béo không bão hòa đơn. Hạn chế ăn thực phẩm quá mặn, quá ngọt, thịt đỏ và thức ăn chiên rán.

– Vận động đều đặn: Tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần để giảm huyết áp, cải thiện lưu thông máu và duy trì độ đàn hồi của thành mạch.

– Tránh hoàn toàn thuốc lá và khói thuốc: Hút thuốc lá hoặc hít phải khói thuốc đều làm co thắt mạch máu và phá hủy lớp nội mạc, làm tăng nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim.

– Quản lý stress: Stress mãn tính kích thích tiết hormone cortisol, dẫn đến viêm, tăng huyết áp và rối loạn mỡ máu. Các biện pháp đơn giản như thiền định, yoga, hít thở sâu, ngủ đủ giấc và dành thời gian thư giãn ngoài thiên nhiên có thể giúp cân bằng lại hệ thần kinh và bảo vệ thành mạch.

– Theo dõi thường xuyên các chỉ số nguy cơ: Để duy trì sức khỏe mạch máu lâu dài, cần thường xuyên kiểm tra và giữ các chỉ số ở mức lý tưởng, bao gồm huyết áp, LDL cholesterol, đường huyết lúc đói và chỉ số BMI.

Nhìn chung, trong nhịp sống hiện đại, con người thường ít dành thời gian chăm sóc bản thân. Vì vậy, mỗi người hãy chú ý đến sức khỏe của mình, thực hiện các biện pháp phòng ngừa để bảo vệ mạch máu và ngăn ngừa các bệnh lý tim mạch. Một số nguồn thông tin đáng tin cậy có thể giúp bạn tìm hiểu thêm về các vấn đề sức khỏe tim mạch và cách phòng ngừa tại https://www.who.int/ và https://www.heart.org/.

Ông Hoàng Nam Tiến, một doanh nhân truyền cảm hứng và là Phó Chủ tịch Hội đồng Trường Đại học FPT, đã qua đời đột ngột ở tuổi 56 do đột quỵ. Sự ra đi của ông đã để lại nhiều tiếc thương trong cộng đồng công nghệ và giáo dục Việt Nam, cũng như trong lòng những người yêu mến ông.

Ông Tiến sinh năm 1969, là con út trong một gia đình cách mạng nổi tiếng. Cha ông là Thiếu tướng Hoàng Đan, một vị tướng tài ba từng chỉ huy nhiều chiến dịch lớn trong hai cuộc kháng chiến chống Pháp và Mỹ. Mẹ ông, bà Nguyễn Thị An Vinh, là một đại biểu Quốc hội nhiều khóa, hình ảnh tiêu biểu của người phụ nữ thời chiến. Tuổi thơ của ông Tiến gắn liền với những ngày mẹ lặng lẽ gồng gánh gia đình giữa khói bom đạn, còn cha thì miệt mài nơi chiến trường. Chính trong bối cảnh đầy gian khó đó, ông đã được hun đúc tinh thần trách nhiệm, lòng biết ơn và khát khao cống hiến.

Ông Tiến đã chọn lối đi riêng, theo đuổi công nghệ và giáo dục. Tốt nghiệp ngành Công nghệ Thông tin tại Đại học Bách khoa Hà Nội, ông gia nhập FPT từ những ngày đầu và gắn bó suốt hơn 30 năm. Trong sự nghiệp của mình, ông từng giữ các vị trí quan trọng như Chủ tịch FPT Software, Chủ tịch FPT Telecom, và gần đây là Phó Chủ tịch Hội đồng Trường Đại học FPT. Không chỉ là người điều hành doanh nghiệp, ông còn là một nhà giáo truyền cảm hứng đặc biệt.

Ông Tiến dành nhiều tâm huyết cho giáo dục, thường xuyên trực tiếp giảng dạy, trò chuyện với sinh viên, chia sẻ từ câu chuyện đời thường đến định hướng nghề nghiệp. Ông mong muốn giúp sinh viên có được những kỹ năng và kiến thức cần thiết để thành công trong lĩnh vực công nghệ và kinh doanh. Thông qua các hoạt động giáo dục, ông Tiến không chỉ truyền tải kiến thức mà còn truyền cảm hứng và động lực cho thế hệ trẻ.

Ông Tiến cũng là tác giả của cuốn sách ‘Thư cho Em’, viết về chuyện tình bố mẹ ông. Cuốn sách là một di sản tinh thần ông Tiến để lại, với lời nhắn gửi về tình yêu, gia đình và lòng nhân hậu trong thời đại ồn ào và biến động này. Cuốn sách đã thể hiện sự gắn kết gia đình và giá trị truyền thống trong một xã hội hiện đại.

Ông Hoàng Nam Tiến đã để lại dấu ấn sâu đậm trong lòng những người xung quanh, với sự kiên định, bản lĩnh và tinh thần trách nhiệm. Ông đã xây dựng một nền tảng giáo dục và công nghệ vững chắc tại Việt Nam, tạo cơ hội cho nhiều thế hệ trẻ phát triển và thành công. Sự ra đi của ông là một mất mát lớn cho cộng đồng công nghệ và giáo dục Việt Nam, cũng như những người đã từng tiếp xúc và được truyền cảm hứng từ ông.

Hiện tại, Hội đồng Trường Đại học FPT và cộng đồng đang tổ chức các hoạt động để tưởng nhớ và vinh danh ông Hoàng Nam Tiến. Những cống hiến của ông sẽ được ghi nhớ và tiếp tục phát huy trong thời gian tới. Ông Hoàng Nam Tiến là một tấm gương sáng về sự cống hiến và trách nhiệm xã hội, và sự ra đi của ông sẽ luôn được nhớ đến như một mất mát không thể bù đắp.

Ông Hoàng Nam Tiến, người lãnh đạo cấp cao của Tập đoàn FPT và Phó chủ tịch Hội đồng Trường đại học FPT, đã qua đời đột ngột vào chiều ngày 31/7 lúc 16h10 do đột quỵ. Thông tin này đã được phía Tập đoàn FPT xác nhận, gây shock và tiếc thương trong cộng đồng doanh nghiệp và giáo dục.

Ông Hoàng Nam Tiến sinh năm 1969 và gắn bó lâu dài với Tập đoàn FPT. Sau khi tốt nghiệp ngành Công nghệ thông tin tại Đại học Bách khoa vào năm 1993, ông Tiến gia nhập FPT và nhanh chóng được giao nhiệm vụ quan trọng. Ở tuổi 26, ông đã được bổ nhiệm làm Trưởng phòng Kinh doanh Công ty, một vị trí đáng kể cho một người còn trẻ.

Trong suốt sự nghiệp của mình, ông Tiến đã trải qua nhiều vị trí lãnh đạo quan trọng tại FPT. Ông từng giữ vị trí Trưởng phòng kinh doanh tại Tập đoàn FPT khi tròn 30 tuổi. Sự nghiệp của ông Tiến không chỉ dừng lại ở đó, ông cũng đã thể hiện sự sẵn sàng thay đổi và tìm kiếm cơ hội mới khi quyết định nghỉ việc tại FPT để du học tại Mỹ trong 3 tháng khi ông 32 tuổi.

Sau khi trở về FPT, ông Tiến đã có những đóng góp lớn cho doanh thu của tập đoàn. Ông Hoàng Nam Tiến được bầu làm Chủ tịch FPT Telecom từ ngày 3/3/2020. Gần đây, vào tháng 4/2023, ông được bổ nhiệm làm Phó chủ tịch Hội đồng Trường Đại học FPT.

Ngoài vai trò quản trị và công nghệ, ông Tiến còn được biết đến là một nhà giáo và đã chia sẻ nhiều câu chuyện, bài học kinh nghiệm quý báu trên mạng xã hội, nhận được sự quan tâm lớn từ cộng đồng mạng. Những chia sẻ của ông Tiến luôn được đánh giá cao về tính thực tế và giàu cảm hứng, giúp nhiều người trẻ định hình và phát triển sự nghiệp của mình.

Tập đoàn FPT và cộng đồng doanh nghiệp đang chịu tổn thất lớn với sự ra đi đột ngột của ông Hoàng Nam Tiến. Những đóng góp của ông cho sự phát triển của FPT và nền giáo dục Việt Nam sẽ mãi được ghi nhớ.

Một đoạn clip lan truyền trên mạng xã hội đã khiến cộng đồng yêu nhạc thế hệ 8x, 9x xúc động và bồi hồi. Trong video, bốn nam ca sĩ đình đám một thời gồm Quách Tuấn Du, Lâm Hùng, Châu Gia Kiệt và Lâm Vũ đã tụ họp trên sân khấu để trình diễn ca khúc “Tiễn Bạn Lên Đường” – một bài hát đã gắn liền với ký ức thanh xuân của hàng triệu người yêu nhạc vào đầu thập niên 2000.

Điều khiến không khí sân khấu trở nên xúc cảm và chạm đến trái tim khán giả không chỉ là màn trình diễn hay sự dàn dựng hoành tráng, mà còn ở một chi tiết rất nhỏ và rất người. Đó là khi các ca sĩ lần lượt chuyền tay nhau tấm ảnh của cố ca sĩ Vân Quang Long – người đồng nghiệp, người bạn và người anh em đã rời xa mãi mãi vào năm 2020. Không khí sân khấu lúc này không chỉ là hoài niệm, mà còn là một cách tri ân đầy xúc cảm.

“Tiễn Bạn Lên Đường” vốn là một bản nhạc mang nặng tính chia ly, nhưng khi được các ca sĩ cùng thời trình diễn và tưởng nhớ một người đã khuất, nó trở thành biểu tượng cho một tình bạn vượt thời gian và vượt cả ranh giới của sự sống và cái chết.

Vân Quang Long, tên thật là Lê Quang Hiển, sinh năm 1979 tại Đồng Tháp, là một trong những giọng ca vàng của nhạc trẻ đầu những năm 2000. Anh là thành viên nổi bật của nhóm nhạc 1088, cùng với Ưng Hoàng Phúc, Nhật Tinh Anh, Điền Thái Toàn và Nhất Thiên Bảo. Nhóm nhanh chóng trở thành hiện tượng nhờ ngoại hình cuốn hút, phong cách hiện đại và loạt ca khúc đình đám như “Không Thể Chia Xa”, “Anh Nhớ Em Nhiều”, “Muộn Màng Khi Em Ra Đi”…

Sau khi 1088 tan rã, Vân Quang Long chuyển sang solo và thành công ở dòng nhạc trữ tình – bolero. Những bản hit như “Bởi Tin Lời Thề”, “Thư Cuối”, “Định Mệnh”, “Về đi em” đã khẳng định anh là một trong những ca sĩ có giọng hát giàu cảm xúc nhất thời bấy giờ. Với sự tử tế và chân thành trong âm nhạc lẫn ngoài đời, Vân Quang Long đã để lại dấu ấn sâu đậm trong lòng khán giả và đồng nghiệp.

Sự ra đi đột ngột của nam ca sĩ vào cuối năm 2020 tại Mỹ vì đột quỵ, khi mới 41 tuổi, đã để lại nỗi tiếc thương sâu sắc trong lòng khán giả và bạn bè đồng nghiệp. Tuy nhiên, đoạn clip hội ngộ của những người bạn cũ đã chứng minh rằng: với những nghệ sĩ sống hết mình và yêu hết lòng, ký ức sẽ không bao giờ mất đi, mà chỉ chuyển sang một dạng tồn tại khác: dịu dàng hơn, lặng lẽ hơn, nhưng vĩnh cửu hơn trong lòng người ở lại.

Gần đây, nhiều trường hợp tắm biển đã đột ngột xuất hiện các dấu hiệu đột quỵ, thậm chí có người rơi vào tình trạng tim ngừng đập, hôn mê sâu. Theo ghi nhận của Trung tâm Cấp cứu 115 Khánh Hòa, trong vòng hai tháng trở lại đây, đã xảy ra liên tiếp những trường hợp như vậy. Điều này đặt ra một vấn đề đáng quan tâm về việc cảnh báo đột quỵ khi tắm biển.

Khi tham gia hoạt động tắm biển, mọi người cần chú ý đến các dấu hiệu bất thường của cơ thể để có thể xử lý kịp thời. Đột quỵ có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân, bao gồm cả nguyên nhân từ các bệnh lý nền và các yếu tố khách quan như thời tiết, hoạt động thể chất. Trong đó, tắm biển có thể là một hoạt động gây ra sự thay đổi đột ngột về nhịp tim và huyết áp, dẫn đến tăng nguy cơ đột quỵ.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng việc nhận biết các dấu hiệu cảnh báo đột quỵ trước một tuần là rất quan trọng. Một số dấu hiệu thường gặp bao gồm đau đầu, mệt mỏi, tê yếu một bên cơ thể… Nếu xuất hiện bất kỳ dấu hiệu nào, cần lập tức đến cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu và điều trị kịp thời.

Như vậy, để phòng tránh đột quỵ khi tắm biển, mọi người cần đặc biệt chú ý đến sức khỏe của mình và không nên chủ quan. Hãy luôn cảnh giác và tìm kiếm sự giúp đỡ y tế ngay lập tức nếu thấy có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào. Điều này sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ đột quỵ và đảm bảo một kỳ nghỉ biển an toàn.

Thông tin thêm về phòng tránh đột quỵ có thể được tìm hiểu tại NHS hoặc CDC.