“Khám phá hành trình chuyển đổi ngoạn mục của tôi với chế độ tập luyện khắc nghiệt và chế độ dinh dưỡng cân bằng, nhấn mạnh vẻ đẹp hiện đại của sự săn chắc và sức sống.”
Chế độ dinh dưỡng
-
-
TS. Nguyễn Thu Hương ra mắt sách ‘Khỏe đẹp từ gốc’: Hành trình truyền cảm hứng từ SBody. Cuốn sách nhấn mạnh việc trở về với cơ chế tự nhiên, hướng dẫn cách duy trì sức khỏe qua chế độ dinh dưỡng, vận động và tư duy lành mạnh.