Chế độ ăn uống cân đối

“Siêu thực phẩm là các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng giúp duy trì sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật. Dù không có định nghĩa tiêu chuẩn, chúng thường được quảng cáo để tăng giá trị tiếp thị. Thực tế, một chế độ ăn uống cân đối và …