Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát bệnh thận mạn tính. Người bệnh suy thận nên chọn gạo trắng đã qua tinh luyện để giảm thiểu tác động với thận. Bên cạnh đó, ưu tiên món giàu đạm thực vật, rau củ luộc ít kali …

Ngô Thanh Vân đang mang thai con thứ ba, dự kiến chào đón bé Gạo. Nữ diễn viên từng gặp khủng hoảng vì ứ mật trong gan và nguy cơ tiểu đường khi mang thai, may mắn được chồng Huy Trần chăm sóc bằng chế độ ăn uống nghiêm ngặt. …

Huấn luyện viên hàng đầu Anh Sơn Nguyễn cho biết dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tập luyện, chiếm 70% kết quả. Một chế độ ăn uống hợp lý cần cung cấp cân bằng 3 nhóm dưỡng chất: protein, carb phức tạp và chất béo lành …

Rối loạn lipid máu tăng do ăn uống không lành mạnh và thiếu vận động. Kiểm soát mỡ máu cần giảm chất béo bão hòa, tăng chất xơ và tập luyện thường xuyên, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.

Phan Như Thảo tăng 20kg trong một năm sau khi điều trị bệnh túi mật và hiện nặng 80kg. Cô đang áp dụng chế độ ăn uống bình thường để hồi phục sức khỏe. Trước đó, cô từng nặng 89kg và được chồng ủng hộ, khích lệ thay vì siết …

Ăn thực phẩm cay mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như tăng sinh nhiệt, giảm thèm ăn, giảm cholesterol xấu, cải thiện lưu thông máu. Nhưng ăn quá nhiều có thể gây kích ứng dạ dày, tăng nguy cơ ung thư. Nên ăn vừa phải, kết hợp chế độ …