Nếu bạn đang trên hành trình ăn kiêng, chắc hẳn bạn đã từng nghe đến thuật ngữ “lương khô cacao” – một loại thực phẩm được ưa chuộng bởi những người muốn giảm cân nhưng vẫn muốn thỏa mãn cơn thèm ngọt. Tuy nhiên, với hàng trăm loại lương khô …
Chế độ ăn
-
-
Sau 18 tháng loại bỏ thực phẩm siêu chế biến, phóng viên người Anh Steffan Rhys giảm 10 kg, yêu thích hương vị tự nhiên của thực phẩm và hiểu rõ hơn về những gì mình đang nạp vào cơ thể. Thực phẩm siêu chế biến là loại thực phẩm …
-
Loãng xương đang trở thành vấn đề của người trẻ do chế độ ăn thiếu canxi và vitamin D, lối sống ít vận động. Khoảng 10% phụ nữ và 7% nam giới từ 20-50 tuổi tại Việt Nam bị loãng xương. Điều trị và phòng ngừa bằng cách bổ sung …