Dầu ô liu hỗ trợ sức khỏe tim, chống viêm và tăng cường hệ tiêu hóa. Dầu giàu polyphenol, giúp bảo vệ tim và giảm cholesterol. Dầu cũng cung cấp chất chống oxy hóa, giảm viêm.
Chất chống oxy hóa
-
-
“Mướp đắng sống có lợi cho sức khỏe với khả năng kiểm soát đường huyết, hỗ trợ tiêu hóa và miễn dịch nhờ chất chống oxy hóa. Các hoạt chất như charantin, vicine và polypeptid-P giúp hấp thụ glucose, giảm đường huyết. Tuy nhiên, cần chú ý khi dùng chung …