Ở tuổi trung niên, nhiều người thường cảm thấy áp lực về việc duy trì vẻ ngoài trẻ đẹp và sức khỏe dồi dào. Tuy nhiên, với Hoa hậu Thể thao Thu Hương, nữ chính trong bộ phim ‘Cô thư ký xinh đẹp’, chị đã chứng minh rằng với lối sống lành mạnh và chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao, chúng ta có thể giữ được vẻ ngoài trẻ đẹp và sức khỏe ở bất kỳ độ tuổi nào.
Chị Thu Hương chia sẻ, bí quyết giúp chị duy trì được nhan sắc và sức khỏe ở tuổi này chính là lối sống lành mạnh và chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao. Với chiều cao 1,67m và cân nặng hiện tại là 52kg, chị từng có thời điểm cân nặng lên đến 61kg. Tuy nhiên, nhờ áp dụng các phương pháp khoa học, chị đã nhanh chóng cải thiện và đạt được cân nặng như mong muốn.
Chị Thu Hương cũng thẳng thắn thừa nhận đã từng thử nghiệm và đi sai đường trong quá trình tìm kiếm phương pháp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, những lần thử nghiệm đó đã giúp chị đúc kết ra những hướng đi đúng đắn. “Tôi đã từng thử nhiều phương pháp khác nhau, nhưng không phải tất cả đều thành công. Tuy nhiên, qua những lần thử nghiệm đó, tôi đã học được nhiều bài học quý giá và tìm ra phương pháp phù hợp với bản thân”, chị chia sẻ.
Hiện tại, chị Thu Hương đang chăm chỉ rèn luyện thể dục thể thao với các bộ môn như pickle ball và yoga. Những bài tập này không chỉ giúp chị giữ được vóc dáng đẹp mà còn giúp chị cải thiện sức khỏe tổng thể. “Tôi rất yêu thích các bộ môn thể thao, đặc biệt là pickle ball và yoga. Những bài tập này giúp tôi cảm thấy thư giãn và tự tin hơn”, chị nói.
Qua việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp một cách toàn diện, Thu Hương đã có thể tận hưởng cuộc sống hạnh phúc và tự tin thực hiện nhiều công việc khác nhau. Chị hy vọng rằng, qua chia sẻ của mình, sẽ giúp nhiều người có thêm động lực để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của bản thân, đồng thời tìm ra phương pháp phù hợp để duy trì vẻ ngoài trẻ đẹp và sức khỏe dồi dào ở bất kỳ độ tuổi nào.
