Huấn luyện viên hàng đầu Anh Sơn Nguyễn cho biết dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tập luyện, chiếm 70% kết quả. Một chế độ ăn uống hợp lý cần cung cấp cân bằng 3 nhóm dưỡng chất: protein, carb phức tạp và chất béo lành …
Linh
-
-
Lý Nhã Kỳ tổ chức tiệc sinh nhật xa hoa tại resort của mình với chi phí hàng tỷ đồng. Buổi tiệc có sự tham gia của hàng trăm khách mời nổi tiếng và được phục vụ bởi đầu bếp chuyên nghiệp. Sự kiện còn có màn bắn pháo hoa …
-
Thời gian tham gia Giải thưởng toàn quốc về thông tin đối ngoại lần thứ XI được điều chỉnh từ ngày 01/7/2024 đến 15/9/2025 để tạo điều kiện cho các cá nhân, tổ chức chuẩn bị sản phẩm/tác phẩm dự thi, đặc biệt trong bối cảnh có nhiều sự kiện …
-
Các kỹ thuật thở như thở chúm môi, thở cơ hoành, Box breathing, Blow as you go, thở 4-7-8 có thể cải thiện trao đổi khí, giảm mệt mỏi và hỗ trợ thư giãn. Thực hiện đúng cách giúp ổn định bệnh, phòng biến chứng và nâng cao chất lượng …
-
Văn Mai Hương và Hứa Kim Tuyền ra mắt MV ‘Ướt lòng’, ca khúc mở đầu cho album phòng thu thứ 5 của nữ ca sĩ. ‘Ướt lòng’ là dự án Bole-Pop, kết hợp nhịp Rumba Latin với Bossa nova, có sự góp mặt của Thiên Minh. Ca khúc kéo …
-
Cộng đồng bị ảnh hưởng nặng nề bởi thiên tai lũ lụt, người dân gặp nhiều khó khăn. Lực lượng chức năng và đoàn cứu trợ đã có mặt tại địa phương hỗ trợ, tập trung vào giải pháp trực tiếp và giải quyết vấn đề cơ bản về ăn …
-
Vũ Quang Kiên, cựu sinh viên ngành tài chính – ngân hàng, đã từ bỏ công việc tại Hà Nội để trở về quê hương Mộc Châu với tham vọng trở thành “đại sứ” du lịch. Anh bắt đầu bằng cách chia sẻ hình ảnh và clip ngắn về các …
-
Victoria Beckham đã vượt qua khó khăn tài chính, chuyển đổi thương hiệu thành “nhà mốt” thực sự với doanh thu 59 triệu bảng Anh (tăng 44%) vào năm 2022. Năm 2023, thương hiệu đạt lợi nhuận ấn tượng với doanh số tăng 52% lên 89 triệu bảng. Thương hiệu …
-
Lào Cai yêu cầu các sở, ngành, địa phương tăng cường phòng chống sốt xuất huyết, giám sát chặt tình hình dịch bệnh.
-
Tăng Khánh Chi, vợ nghệ sĩ Quang Minh, chia sẻ quá trình giảm cân sau sinh. Cô giảm 25kg nhờ sự hỗ trợ của chồng. Quang Minh đồng hành cùng vợ tập luyện, chơi pickle ball và tạo động lực bằng cách thưởng tiền. Nữ diễn viên cảm ơn chồng …