Trang chủ Đời sốngSức khỏe5 biện pháp bảo vệ sức khỏe trước ô nhiễm không khí ở miền Bắc

5 biện pháp bảo vệ sức khỏe trước ô nhiễm không khí ở miền Bắc

bởi Linh

Ô nhiễm không khí ở Hà Nội và các tỉnh miền Bắc đang là một vấn đề nghiêm trọng và đáng báo động trong thời gian gần đây. Dữ liệu từ ứng dụng đo chỉ số chất lượng không khí IQAir cho thấy Hà Nội đã được xếp là thành phố ô nhiễm nhất thế giới với chỉ số chất lượng môi trường không khí ở ngưỡng cao, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người.

PGS-TS Nguyễn Thị Hoài An, nguyên Trưởng khoa Tai Mũi Họng Nhi, Bệnh viện Tai Mũi Họng Trung ương, hiện là Giám đốc chuyên môn Bệnh viện đa khoa An Việt, đã lên tiếng cảnh báo về những tác động tiêu cực của ô nhiễm không khí. Không chỉ dừng lại ở việc ảnh hưởng đến phổi và hệ hô hấp, ô nhiễm không khí còn có thể gây tổn hại đến nhiều cơ quan khác của cơ thể, đặc biệt là trong điều kiện thời tiết nắng nóng cực đoan như hiện nay.

Những nhóm người dễ bị ảnh hưởng từ ô nhiễm không khí bao gồm người cao tuổi, phụ nữ có thai, trẻ em và những người có sức đề kháng yếu. Đây là những đối tượng cần đặc biệt chú ý đến sức khỏe của mình trong tình hình ô nhiễm không khí hiện nay.

Để bảo vệ sức khỏe, việc đeo khẩu trang khi ra đường là rất quan trọng, nhưng cần lưu ý chọn đúng loại khẩu trang phù hợp. PGS-TS Nguyễn Thị Hoài An cũng khuyên mọi người nên duy trì chế độ dinh dưỡng tốt để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp ngăn ngừa và tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh.

Trong điều kiện ô nhiễm không khí nặng như hiện nay, việc đi khám sức khỏe thường xuyên là rất cần thiết. Bên cạnh đó, các biện pháp phòng ngừa như đóng kín cửa, bật máy lọc không khí và rửa mũi họng bằng nước muối sinh lý cũng giúp giảm bớt tác hại của ô nhiễm không khí.

Mọi người cần cảnh giác và chủ động bảo vệ sức khỏe của mình trong tình hình ô nhiễm không khí hiện nay. Hãy theo dõi chỉ số chất lượng không khí và thực hiện các biện pháp phòng ngừa để giảm thiểu tác động tiêu cực của ô nhiễm không khí.

Ngoài ra, các cơ quan chức năng cũng cần có những biện pháp quyết liệt để kiểm soát và giảm thiểu ô nhiễm không khí, đảm bảo môi trường sống lành mạnh cho người dân. Hãy theo dõi thông tin từ các nguồn tin cậy để cập nhật tình hình ô nhiễm không khí và các biện pháp phòng ngừa.

Cùng với đó, ý thức của mỗi người dân trong việc bảo vệ môi trường cũng là rất quan trọng. Hãy cùng nhau hành động để giảm thiểu ô nhiễm không khí và bảo vệ sức khỏe của mình và những người xung quanh.

Có thể bạn quan tâm